Lillestrøm kajaklubb ønsker deg velkommen til teknikkkurs. Vi er en turklubb med et hyggelig turpadler miljø. Vi arrangerer et rikt utvalg av aktiviteter. Se mer på våre hjemmesider eller finn oss på facebook
KURS INNHOLD
HÅNDTERING AV KAJAKKEN
Løfte, bære, sjøsette
Sikring av kajakk.
Kanting av kajakk.
FREMDRIFTSTAK
Effektivt framdriftstak (padle rett fram over lengre distanse).
Bakoverpadling
8-tallspadling fremover og bakover med kanting av kajakk.
STYRETAK
Styretak bak.
Baugtak.
Sideveis forflytning
Uten fremdrift i kajakken
I fart
STØTTETAK
Sculling for støtte.
Støttetak (høye og lave)
REDNINGSTEKNIKK
Kameratredning.
Egenredning.
Tauing og bruk av taueline.
Eskimoredning.
RULLE
Deltakeren lærer det grunnleggende ved rulla. (DETTE ER EN INTRODUKSJON TIL RULLA! SÅ RULLA TRENGER IKKE SITTE!)
KRAV TIL DELTAKELSE
Grunnkurs
Lek i bølger og blant skjær:
– Lek i bølger, surfing blant skjær
Gjennomgang av nødvendig utstyr i vest og kajakk
– Dekkliner, håndtak, strikker på dekk er gjerne ikke optimalt konfigurert fra fabrikkens side
– Hva bør du ha i padlevesten og hva bør du ha i kajakken av reparasjonsutstyr, førstehjelp, kommunikasjon o.a.
Gjennomgang av midlertidig reparasjon av kajakk på vann og på land
– Det er mulig å utføre midlertidige reparasjoner av kajakker på vannet. Vi går igjennom hvordan dette gjøres.
Krav til deltakelse:
– Grunnkurs
Varighet:
2 dager, 8 timer per dag.
Evaluering:
Må greie de respektive krav i innholdet, ikke perfekt men en viss forståelse må påvises.
Kurset koster 1000,- for medlemmer av LSKK For alle andre 2200,-
Arrangør:
Lillestrøm kajakklubb (Klubb)
Kursleder:
Geir Stenersen og Tor Østberg
Kontakt:
kurs@lillestromkajakklubb.no eventuelt ring kurslede eller spør på Facebook etc
For å ta dette kurset må du ha gjennomført Grunnkurs.