Grunnkurs elvepadling packraft OEK 2025.
Kurset er på 16 timer og går over 2 dager.
Lørdag 09:00 – 17:00
Søndag 09:00-17:00

Hoved mål:
Deltakeren skal introduseres til utstyret, sikkerhetsaspekter, grunnleggende padleteknikker for flatt og rennende vann, redningsteknikker og synfaring av elv.

Kursavgift kr.2.700,- inkluderer våttkort og medlemskap i OEK2025

Program:
Lørdag:
Introduksjon av utstyr:
• Packraft - Riktig lufttrykk (båt og sete), god ryggstøtte, eventuell fotstøtte og knereimer.
• Spruttrekk, åpen båt, selvlensende
• Åra.
• Flytevest. Påkrevet..
• Hjelm. Påkrevet.
• Bekledning.
• Line.
Teori:
• Elvelære. Teori om de forskjellige formasjoner man møter på elva.
• Tegn og signaler.
• Hvorfor og hvordan det organiseres i grupper.
• Videre kurs og utdanning innenfor NPF.
• Tegnbruk og fløyte
Sikkerhet:
• Ut av båt, teknikk for å ikke sitte fast. (Vær forberedt på å bli våt)
• Entring av båten fra vannet: Primær redningsteknikk med packraft
• Kameratredning i elv: Viktig redningsteknikk når flere padler sammen
• Bruk av og krav til sikkerhetsutstyr som skal finnes i gruppa (to eller flere padlere).
• Kort om pakking av Packraft og sikkerhet i elv (inni, oppi, oppå)
Padleteknikk:
• sittestilling.
• fremdriftstak.
• sveipetak.
• padle bakover


Sikkerhet:
• svømming i elv.
• kameratredning i elv.
Padleteknikk:
• lave støttetak.
• kante båten, og beherske forskjellige tak med båten på kant.
• inn og ut av bakevjer.
• traversering.
• endring av retning i elva.
Praktisk øving på padleteknikk og sikkerhet flatt vann/elv

Søndag:
Repetisjon.
Sikkerhet:
• praktisk bruk av kasteline.
• synfaring av elv før egen padling.
• bruk av, og krav til personlig utstyr i forhold til sikkerhetsutstyr som skal finnes i gruppa.
o Kasteline
o Fløyte
o Karabinkroker, taljer, slynger
o Førstehjelpsutstyr
o Andre praktiske hjelpemidler.

Praktisk øving på padleteknikk og sikkerhet. Evt. Synfaring av elv og valg av egne linjer.

Mer informasjon:
https://www.elvesport.no/next/p/61750/hjem