Grunnkurs
Sted: Dypeklov Gressvik
Pris kr 2500,- ikke medlem, kr 2000 for medlemmer av Frosk

Prisen inkluderer Våttkort, lån av kajakk, vest, spruttrekk og åre. Det er forholdsvis kaldt i vannet så vi låner ut våtdrakter til bruk under kurset.
På Grunnkurs Hav vil deltakeren introduseres til kajakken og utstyret. Etter endt kurs har deltakeren gjennom enkel praktisk øvelse lært å bruke kajakk, åre, trekk og vest. I tillegg er deltakeren kjent med enkle sikkerhetsrutiner og øvelser, samt hvordan effektivt manøvrere kajakken.

Løfte, bære, sjøsette og entre kajakken
Effektiv fremoverpadling
Bakoverpadling og stopp.
Sideveis forflytning av kajakken.
Lavt støttetak.
Styretak (bak).
Sving (sveipetak og styretak).
Ilandstigning.
Sikring av kajakk etter ilandstigning
Redningsteknikker
Skadeforebygging
Planlegging av enkel tur som skal gjennomføres
Generell sikkerhet og grunnleggende sjømannskap
Generelt om friluftsliv og Allemannsretten
Sporløs ferdsel

Dere blir kontaktet av kurshold etter påmelding, og får tilsendt betalingsinformasjon og annen relevant informasjon.

Mer informasjon:
https://fredrikstad-kajakklubb.spoortz.no/portal/theme/organization/main.do?siteId=798