GRUNNKURS SURFSKI
Dette er kurset for den som vil ha det lille ekstra ut av padlingen og som ønsker utfordre seg selv litt mere, som f.eks. ønsker å lære litt om øktplaner for bedre treningseffekt, og bedre kunne akselerere for å klare surfe på bølgene. Eller for deg som ganske enkelt ønsker å padle kajakk, men som synes det virker skummelt med skjørt.

Kurset vil typisk gå over treningskvelder på torsdager gjennom sesongen fra Stølsvika. Vi satser på å være klare til å gå på vannet kl 18 og regner med å avslutte padlingen ca kl 20. Etter hvert satser vi på å møtes direkte på Stølsvika, og at alle tar med båter selv. Avtal gjerne kjøring med hverandre.

Gjennomført grunnkurs godkjennes etter 5-6 gjennomførte kurskvelder. Det kan derfor godt være at selve kurset er ferdig før sommerferien, og at tida etter sommerferien kan brukes til å ha enda mer gøy i bølger..

Deltakeren introduseres til surfski og utstyret. Etter endt kurs har deltakeren gjennom praktisk øvelse lært å bruke surfski, åre, leash og vest. I tillegg er deltakeren kjent med enkle sikkerhetsrutiner og øvelser, samt hvordan effektivt manøvrere kajakken.

Innhold:
• Info om klubben, padleforbundet og Våttkortstigen
• Innføring i utstyr
• Transportere, løfte og bære kajakk og utstyr
• Ilandstigning og entring fra/til relevante plasser
• Sikring av kajakk etter ilandstigning
• Grunnleggende padleteknikk (framdriftsteknikk og støttetak)
• Redningsteknikker (komme seg opp i kajakken på egenhånd og kameratredning)
• Generell sikkerhet og grunnleggende sjømannskap
• Bølger og bølgevarsling

Gjennomføring:
• Praktisk med padling i fokus.
• Kursleder vurderer ut ifra lokale forhold hvor mye teori og praksis som legges inn for å nå kursets mål og komme igjennom innholdet
• Trening gjennom ukentlige treningskvelder, totalt 16 timer

Deltagerne får låne surfski, åre og vest.
Bekledning:
• Våtdrakt eller tørrdrakt.
• Varme klær, minst et ekstra skift! Gjerne ull og noe vindtett.

Kontakt: Hans Jørgen Mørch, 90510536, hjm@cfdmarine.com
Kursavgift 2000,- NOK (inkluderer Våttkort) Betales inn på Vipps 115272 eller konto 2801 23 75672, 1 dag før kursstart.

Mer informasjon:
https://arendalkajakklubb.no/